１０月５日はレモンの日

きょう１０月５日はレモンの日。

レモンといえば酸っぱい味を思いだしますが、一方で柑橘系の香りや明るい黄色で爽やかさも連想させます。

またレモンでは疲労感の解消に効果を示しますし、柑橘系の香りはリラックス効果も期待できます。

レモンの効能は数多いですが、そのなかには血圧の上昇を抑えたり、肥満の改善にも効果があるとする研究結果も報告されています。

レモン

レモンといえばビタミンＣ。
ビタミンＣは免疫力を向上させるので、健康に役立つ成分ですね。

レモン１個に含まれるビタミンＣはおよそ１００ミリグラムで、これは「日本人の食事摂取基準」（厚生労働省・平成２７年版）によれば、成人が１日に摂取を推奨するビタミンＣの量に相当するそうです。

ただ、レモンの酸っぱさが苦手なひとは多いですよね。

そこですっきり味で食べやすいゼリーはいかがですか？

エンジョイ 小さなハイカロリーゼリー

『エンジョイ 小さなハイカロリーゼリー』ならビタミンＣのみならず、
ビタミンＡやビタミンＤ、ビタミンＥ

そのほかにタンパク質やナトリウム、カルシウム、マグネシウムなどの摂取もできてしまう優れた食品です。

エンジョイ 小さなハイカロリーゼリーは６種類あり

少量で栄養を補給したいお方に。