座ったままウォーキングできる、あしふみ健幸ライフ

あしふみ健幸ライフ

当店でも人気のあしふみ健幸ライフ。
このご時世で外出を控える方も多くいらっしゃると思います。
また、寒いとなかなか外にでてウォーキングをという気にはなりにくいですね。
私もちょっとさぼり気味（^^;）

あしふみ健幸ライフは、座ったままで足ふみ運動ができます！
高齢者のリハビリにはもちろん、
仕事中は座ったままの方にもおすすめですよ。

メーカーさんがデモ機を貸してくれたので少し試してみたのですが、なかなかいいです！
意識して足を踏み込まなくても自然に足を動くので、
デスクワークをしながら五分間。すぐに運動できちゃいます。