冬の感染症予防特集

消毒液や使い捨てマスクなど、冬の感染症の予防対策特集を開催！

インフルエンザやノロウイルスなど、冬の感染症には、手洗いうがいが基本です。
マスクの着用も有効。
また、肺炎の感染予防にも手洗い・うがい・マスクの着用を心がけるとよいでしょう。

歯みがきなどで口内を清潔に保つことも肺炎の予防になります。
高齢者は飲み物や食べ物を飲み込むことがうまくできなくなり、
気管に食べ物が唾液が入ってしまう、誤嚥が起こることがあります。
誤嚥の際に、口の中の細菌が気管に入ってしまい、誤嚥性肺炎を起こすこともあります。
予防のためにも、歯みがきは有効な手です。

また、バランスのいい食事と睡眠、休養、日常的な軽い運動で免疫力を高めることも
感染症の予防につながりますよ。

もちろん、外で運動した後は手洗いうがいをしっかりしてくださいね！