湯たんぽのおすすめ

明日は、「この冬一番の冷え込みでしょう。」というニュースを

よく聞きますが、寒さのピークはまだ少し先にあるそうです。

寒いからといって、靴下を履いて寝る人もいますがそれは、

身体の体温調節に良くなく、冷え性の原因になります。

「頭寒足熱」というように足を暖めるのは身体に良いと

されています。そこで、湯たんぽで布団の足元を

暖めておくと、全身の血行が良くなり、暖かく

なってきます。寒い冬でもぐっすりと眠り、すっきりと

目覚めるには足をあたためるのが効果的です。