秋の味覚！きのこでデトックス♪

過ごしやすい季節となってきましたね。
スーパーなどでは既に「秋の味覚！」と書かれた食材が目につきます。
お酒でも、秋の～と書かれると普段よりおいしそうに感じますね。

秋の味覚「きのこ」のスパゲティを食べてきましたよ。
（見えにくいですが、山形・秋田県産の珍しいキノコが
いっぱい入ってます）
きのこの食物繊維でデトックス効果があり、腸の動きを活発にさせたり、
老廃物を排出したりといいことがいっぱいです。
低カロリーでお腹いっぱいになるのもいいポイントですね。