元気でほっと、健康ニュース

頭痛にはペパーミント茶を！
清涼感あるハーブティとして人気の「ペパーミントティー」。
これが実は、頭痛の特効が薬になるって知っていましたか？
ペパーミントに熱湯を注ぎ、１０分ほどおき、濃いめのペパーミントティを作ります。
これを、頭痛のとき１杯飲むだけで、とっても楽になるのです。
市販の頭痛薬にも入っている「アスピリン」と同じ効果が期待できます。これなら副作用がないので、子どもにも安心して飲ませることができますね。
ガーデニングなどで生葉が手に入る場合は、飲むだけでなく、しぼり汁をこめかみに直接ぬってもいいでしょう。
（松）