移乗時の腰痛予防になる体の使い方

介護の現場では、約8割の方に腰痛経験があり、約６割の方が

現在も腰痛の症状があると言われています。そこで、

移乗時の腰痛予防になる体の使い方をご紹介します。

体の中心にある腰に負担をかけない介助方法は、

介助者の鼻とつま先が常に同じ方向を向いていることです。

介助動作の際に体をひねるのは、腰に負担をかけるので

危険です。ベッドから車いすへの移乗時の動作では、

介助する方は自分の両手を身体に近いところで使い、

肘を曲げた状態で両手・両足の４点に介助者の

体重を分散することで腰への負担が軽減されます。

是非ご参考にしてください。