健康・介護ほっとニュース 一覧

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ふくらはぎマッサージ

ふくらはぎマッサージが話題になっています。足の血液の流れを 良くするということは、体の冷え対策になると思い、 気温が特に低い時だ...

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インフルエンザについて

全国的にインフルエンザが流行しています。 一般的な風邪と違って怖い感染症です。 特に高齢者の方にとっては「老人の最期の 生...

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補聴器・助聴器、集音器・・・違いはなに?

補聴器・助聴器、集音器・・・違いはなに?

かんたんに言うと、医療機器に認定されているものを「補聴器」と呼びます。 医療機器に認定されていないものは「助聴器」「集音器」と...

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長寿遺伝子を活発にする運動と水の関係

運動は生活習慣病を予防し、長寿をもたらすうえで欠かせない習慣にしたい一つです。 人は誰もが体の細胞内に「長寿遺伝子」を持っており、 ...

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風邪に効果的な軟水の飲み方

風邪やインフルエンザの菌やウイルスはどこにでもいます。空気感染や飛沫感染などで体の中に飛び込んできます。 しかし、全員が風邪をひくわけ...

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病気予防に効果的な水の飲み方

病気になりやすい人となりにくい人がいます。その原因は新陳代謝の低下といわれ、人が本来備えている免疫力が低下することによって、病気になりやすい...

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ミネラルウォーターについて

日差しが日ごと柔らかく感じるようになりました。「脱水症状にならないよう水分をこまめにとりましょう。」と夏の間は、メディアなどでも言わ...

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インフルエンザ予防に舌みがき?

Iさんが「インフルエンザに舌みがきって有効なんですか?」と。 テレビでみたようです。 うがい手洗いはよく効きますが、舌みがきがインフル予...

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腹式呼吸がキモです。

きょう、大阪は長堀で、良い声の出し方を教わって来ました。 正しい声を出すには、まず何よりも正しい呼吸をすることが大事だということです。...

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いきいき趣味ライフ(庭を美しく装うガーデニング)

ビタミンAで花粉症に強い体を。花粉症は辛いですね。少しでも症状を軽くするために、薬を服用する人が多いと思いますが、普段の食事から花粉症に強い...

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